PANIK!!!

Petikan dari KOSMO
Panik melampau melibatkan perasaan cemas, takut dan gelisah terhadap sesuatu yang tidak rasional.Menurut pakar perubatan PANIK mudah menyerang wanita..
PESAKIT berupaya mencetuskan imaginasi di luar kawalan.
"GANGGUAN kecelaruan panik atau panic disorder memang sukar dikesan sehinggalah keadaan menjadi serius. Malah ramai yang menganggap panik atau cemas yang dialami mereka adalah perkara biasa," ujar Prof. Dr. Azhar Mohd. Zain.
Dekan dan Profesor di Psikiatri Klinikal, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan Klinikal, Universiti Putra Malaysia (UPM) itu mendedahkan, banyak pihak menganggap kehadiran simptom panik melampau sebagai sesuatu yang boleh diperlekehkan.
"Kecelaruan panik merupakan satu keadaan saraf di dalam otak yang menjadikan seseorang itu cukup mudah panik. Dalam erti kata lain, otak seolah-olah mencetuskan kepanikan tersebut," katanya.
Daya sensitiviti otak terhadap kawasan yang melibatkan saraf katastrospik mencetuskan panik tersebut tidak kira tempat atau masa. Jadi apabila terdapat perkara atau perkataan yang boleh 'mengaktifkan' saraf tersebut, pesakit akan mengalami panik.
Azhar berkata, serangan panik melampau itu kebanyakannya melibatkan wanita kerana daya semangat mereka kurang berbanding lelaki.
Ceritanya, terdapat kes sepasang suami isteri bercerai kerana suaminya tidak tahan dengan serangan panik yang dialami oleh isterinya.
"Dia rasa dipermainkan kerana setiap kali si isteri mengalami panik melampau, si suami akan bergegas pulang ke rumah. Namun apa yang didapati ialah isterinya 'sihat'.
"Lama-kelamaan si suami tidak tahan lagi apabila si isteri kerap mengatakan dia takut untuk ke mana-mana atas alasan bimbangkan serangan itu berlaku di luar dan menyebabkannya mati," jelas Azhar.
Berbeza dengan agorafobia, panik melampau melibatkan perasaan cemas, takut dan gelisah terhadap sesuatu yang tidak rasional.
"Malah, pesakit berupaya mencetuskan imaginasi di luar kawalan yang selalunya berkait rapat dengan perasaan tidak selamat, bahaya atau mati," ujar Azhar.
Kajian yang dilakukan Azhar pada tahun 1994 yang melibatkan sekumpulan pesakit kecelaruan panik dan pelajar perubatan membuktikan mereka bukan saja menghadapi ketidakselanjaran mental malah masalah biologi.
Menerusi kajian tersebut yang kini diguna pakai sebagai asas memahami pesakit mendapati cara pesakit kecelaruan panik mengakses sesuatu benda atau perkara tidak sama dengan manusia normal.
"Paling menonjol, mereka ini mudah melihat benda sebagai sesuatu yang negatif dan katastropik. Sebagai contoh, bagi perkataan neutral, mereka akan tenang.
"Namun apabila pakar menggunakan perkataan yang tertentu seperti mati, sesak atau lemas, mereka akan 'terangsang'. Malah, ada di antara mereka seolah-olah turut mengalaminya ketika itu," kata Azhar.
Pendekatan biologi dan psikiatri amat perlu bagi merawat kecelaruan panik kerana pendedahan seseorang kepada penyakit itu dalam jangka masa panjang akan mengundang masalah.
"Masalah itu bukan saja pada diri mereka malah juga kepada pasangan, ahli keluarga, tempat kerja malah persekitaran pesakit. Hingga adakalanya ia mengganggu rutin hidup pesakit itu sendiri," katanya.
'Serangan' yang berlaku di tempat kerja juga boleh menyebabkan prestasi seseorang itu menjunam kerana tekanan daripada mereka yang tidak faham akan penyakit itu.
Penyakit panik melampau juga tidak berakhir di situ. Jelas Azhar, gejala kemurungan, agorafobia hingga akhirnya melibatkan tekanan jiwa akan melengkapkan 'rantaian' penyakit itu.
Lebih membimbangkan, serangan panik melampau turut melibatkan kanak-kanak. Malah satu kajian oleh beberapa pakar di Persatuan Psikiatri Amerika Syarikat mendapati sebanyak 40 peratus perlakuan itu bermula sebelum pesakitnya berumur 20 tahun.
Cara rawatan, tegasnya, tidak hanya bergantung kepada ubatan serta terapi tetapi melibatkan kekuatan pesakit untuk melawan imaginasi panik tersebut.
"Memang ada ubatan khusus namun ia akan menyekat saraf katastropik daripada berfungsi sewajarnya. Dalam kata lain, pesakit akan tiada tindak balas langsung terhadap persekitarannya.
"Justeru, ubatan yang diberi hanya bersifat pelindung bagi menyekat saraf itu daripada menjadi terlalu sensitif di samping rutin terapi yang harus diikuti oleh pesakit," jelasnya.

Petang Khamis 19/03/09....

Selepas makan tengahari tadi semua opismate aku ke "busy" an..Masing-masing muka serius..Segaris senyuman pun susah nak nampak....Diorang tengah dok siapkan proposal untuk esok....

Zyda...A leader serius tu..

Siti comel & Ikin..Senyum ler sikit....

Daku pula tidak la sesibuk diorang..Untuk tika ini la..Selalunya daku yang bz..Huhuhu...For my opismate...cayokkkk!!!!Esok ada pembentangan...Hope semuanya ok...U all can do it.....

[Info] Misteri Bayi Hilang Dari Kandungan (Pandangan Sains)

Sering kali kita terdengar kisah bayi dalam kandungan tiba-tiba hilang berlaku dalam masyarakat kita. Ramai yang percaya terutamanya kaum melayu bahawa kehilangan tersebut disebabkan oleh makhluk halus. Namun begitu, fenomena ini turut berlaku di negara-negara barat yang tidak percayakan kewujudan paranomal sebegini.

Pseudocyesis biasanya bersifat psikosomatik, disebabkan oleh faktor mental yang memberi kesan kepada fisikal untuk mempercayainya. Dalam kebanyakan kes, wanita ini mengalami perubahan fizikal dan emosi sama seperti wanita hamil.Ini termasuklah ketiadaan haid, saiz perut yang semakin membesar, merasai pengerakan bayi ( walaupun tiada janin ), payudara yang membesar dan ada sesetengah kes mengeluarkan susu.


Punca...
Masalah psikologi memainkan peranan besar dalam kes-kes pseudocyesis. Namun begitu, ada juga yang disebabkan oleh penyakit seperti ketumbuhan otak dan gangguan hormon endokrin. Lazimnya, pseudocyesis berlaku pada wanita yang terlalu inginkan kehamilan. Tekanan perasaan yang dialami ini mencetuskan perubahan hormon sehingga menyerupai hormon kehamilan sebenar.


Senario...
Lazimnya wanita ini dikatakan menjalani pemeriksaan kehamilan bersendirian tanpa ditemani suami, ibu atau rakan, maka sukar untuk mengesahkan sama ada wanita ini benar-benar menjalani pemeriksaan kesihatan lebih-lebih lagi setelah rekod klinik atau hospital yang dilawati tidak wujud atau tiada di dalam simpanan walaupun wanita tersebut menyimpan kad temu janji yang dipenuhi dengan tarikh pemeriksaan perubatan.

Ini tambah membebankan tekanan sedia dihadapi oleh wanita ini apabila kakitangan kesihatan tidak mempercayainya dan menuduhnya sengaja mengada-adakan cerita. Kepercayaan wanita ini terhadap kehamilah boleh memberi kesan buruk sehingga mengakibatkan tekanan jiwa, lebih-lebih lagi setelah menyedari bahawa dia tidak lagi hamil.

Mengesan Pseudocyesis...
Ujian utltrabunyi boleh untuk mengesahkan kehamilan memandangkan ia dapat menunjukkan kehadiran kantung kandungan bersama-sama dengan janin di dalamnya serta denyutan jantungnya membuktikan wanita itu sedang hamil.

Namun begitu, ada juga kes kantung kandungan itu kekal kosong atau janin mati kemudiannya (missed miscarriage) sedangkan wanita ini menyangka mereka masih hamil.


Rawatan..

Tiada sebarang ubat-ubatan diperlukan untuk merawat pseudocyesis jika ia berpunca daripada masalah psikologi. Dalam kes ini, pesakit biasanya diberi nasihat oleh pakar psikiatri dan sebarang ubat-ubatan hanya diberikan jika terdapat masalah kesihatan berkaitan yang lain seperti ketiadaan haid dan sebagainya.

Pseudocyesis

..Jom Buat Masker Muka Sendiri....

Untuk Kulit Normal dan Kering
Bahan:
1 biji telur ayam kampung
1/2 bahagian isi avokado
1 sudu mayonis
1 sudu serbuk penaik
2 titik esen
Masukkan avokado dan mayonis dalam pengisar, kisar hingga hancur. Tambahkan madu, dan bahan lain. Akhir sekali masukkan serbuk penaik. Elok jika pupur ini digunakan terus selepas dihasilkan.

Untuk Pencerah Wajah dan Lengan
Bahan:
1/2 bahagian isi avokado
1 biji tomato
1 biji lemon (air)
Kisar avokado dan semua bahan sehingga adunan menjadi doh lembut. Oleskan pada wajah, leher dan lengan. Biarkan selama 20 minit sebelum dicuci dengan air suam. Untuk kulit kering, sebaiknya dimasukkan isi tomato bersama sesudu madu dalam adunan tadi.

Untuk Kulit Berminyak
Bahan:
1 biji telur (putihnya saja)
1 sudu perahan jus lemon
Pukul putih telur, tambahkan perahan jus lemon. Kemudian oleskan pada wajah yang sudah bersih. Cuci wajah selepas 10 minit.

Pupur Yogurt Lemon
Jika diamalkan pupur daripada yogurt, tekstur kulit akan menjadi lebih lembut. Malah, ia juga mempunyai kandungan kalsium.
Bahan:
1/2 gelas yogurt (sebaiknya perisa asli)
5 titik perahan lemon
Campurkan kedua-dua bahan itu sebelum disapu pada wajah. Biarkan pupur sehingga pupur kering. Kulit wajah akan terasa tegang (ia normal).

Pupur Mentimun
Boleh gunakan pupur ini untuk menyegarkan wajah. Jika diamalkan, kedutan pada wajah akan berkurangan.
Bahan:
1 biji timun (kecil)
1 atau 2 sudu susu tepung
1 sudu madu
sedikit ais
Potong timun dan dikisar halus. Tambahkan susu, madu dan ais. Kisar hingga halus, kemudian dioles pada wajah dan leher. Biarkan selama 15 minit, barulah bersihkan dengan air suam dan diikuti dengan air biasa.

...Petua...

petua serikan wajah
Serikan wajah dengan rendamkan teh semalaman. Sapukan seluruh muka keesokkan harinya sebelum mandi. Wajah anda akan berasnsur-ansur licin serta kelihatan segar.
petua hilangkan jerawat...
Petua 1 Campurkan air limau nipis dengan satu sudu minyak masak . Sebelum tidur , sapukan campuran tadi ke seluruh muka anda. Sekiranya anda merasa pedih , itu hanya sementara . Esoknya , ambil beberapa keping asam gelugur (asam keping) dan rendam dalam air panas . Setelah sejuk atau suam , basuhlah muka anda dengan air itu . Ambil asam dan gosokkan ke seluruh muka anda . Kuatkan gosokan anda pada tempat -tempat yang berparut. Bairkan beberapa minit , kmudian basuh dengan air biasa. Insya-Allah , muka anda akan menjadi licin dan bersih.

Petua 2 Campurkan beberapa sudu tepung ubi kayu dengan air asam jawa . Kemudian sapukan ke muka anda . Amalkan setiap masa seperti anda menggunakan bedak sejuk . hasilnya , muka anda akan bertambah cerah dan lembut serta tidak berjerawat lagi.

Petua 3 Giling beras dan daun ini sehingga lumat. Bulatkan adunan tersebut sebesar duit lima sen dan jemur sehingga kering . Apabila hendak menggunakannya , titis sedikit air limau nipis dan sapu pada muka menggunakan belahan ubi kentang .

Petua 4 Ambil 3 jenis akar kayu iaitu akar bunga melur , akar bunga cina dan akar kitam guri serta seketul kemenyan . Jika sukar mendapatkan ketiga-tiga akar ini , memadailah dengan dua jenis sahaja . Semua akar ini diasah di buntut pasu dengan sedikit air . Sapukan ke muka sebagai bedak sejuk . Jika anda suka , boleh juga dicampurkan dengan bedak sejuk atau dengan lendir daun lidah buaya . Selain diasah , ia boleh juga dikeringkan kesemua akar itu dan dikisar bersama kemenyan tadi .

Petua 5 Parut temu lawak mengikut keperluan , kemudian campurkan dengan sedikit gula melaka . Ambil 3/4 suku gelas air masak dan campurkan dengan sedikit asam jawa dan 3 biji bawang merah yang ditumbuk lumat . Bancuh kesemua bahan tadi sehingga sebati , kemudian tapis . Minumlah airnya beberap kali , kemudian barulah dirawat kulit muka anda dengan petua lain yang telah diberikan .

Petua 6 Ambil sedikit asam jawa dan beberapa inci kunyit hidup . Tumbuk kunyit itu dan campurkan dengan asam jawa dan sedikit air . Setelah campuran itu sebati , sapu ratakan ke seluruh muka anda . Biarkan kira-kira 20 minit . Kemudian ketika anda mandi , basuhlah dengan bersih . Jika selalu diamalkan , muka anda akan sukar ditumbuhi jerawat dan kulit menjadi lebih halus .

Petua 7 Parut jagung muda dan sapukan ke muka anda . Biarkan beberapa minit kemudian basuh hingga bersih . Selepas itu , sapukan lagi muka dengan jagung muda tadi . Kali ini biarkan hingga ke hari esoknya .

Petua 8 Basuh muka dengan air suam , kemudian gosoklah muka dengan tomato masak . Biarkan ia kering sendiri . Selepas itu bilas muka anda dengan air suam .

Petua 9 Ambil air didihan nasi yang pekat dan sapukan ke seluruh muka . Biarkan kering dan jangan menggerak-gerakkan muka . Apabila kering , bilas dengan air bersih atau jika ingin cepat berkesan , bilas dengan air suam . Jika diamalkan setiap hari selama 2 minggu berturut-turut , anda akan lihat kesannya. Kulit muka anda akan bertambah bersih dan lembut .

Petua 10 Giling sedikit ibu kunyit , daun pegaga , pucuk daun asam jawa , beberapa kelopak bunga mawar dan sedikit beras yang sudah direndam selama dua malam . Apabila halus , bulat-bulatkan dan jemur sehingga kering . Jika hendak digunakan , hancurkan dengan air dan sapu ke muka sebelum tidur supaya liang roma kulit muka tidak ditutupi sebarang lapisan .

Petua 11 Tumbuk lumat rumput gelang sambal yang dibersihkan dengan air hujan dan dicampurkan dengan tepung beras sehingga sebati serta keringkan . Ia boleh dibuat bedak . Bersihkan kulit muka sebelum memakai bedak ini . Buat begini setiap pagi dan malam . Kesannya tentu memuaskan hati anda . Insya-Allah .

Petua 12 Amalkan memakai bedak sejuk dicampurkan dengan daun bunga tanjung yang ditumbuk lumat bersama sedikit kapur . Kacau semua bahan ini sehingga sebati kemudian sapukan ke muka setiap malam sebelum tidur . Jika selau diamalkan jerawat akan kering dan pupus .

Petua 13 Ambil segenggam pucuk jambu batu dan uparkan (seperti menggulung) di tapak tangan . Selepas itu , gosokkan ke muka hingga ke leher . Biarkan beberapa minit supaya kering di muka . Kemudian basuhlah dengan air sejuk dan bolehlah anda mandi (jika mahu) .

Petua 14 Jerawat sering menimbulkan banyak masalah kulit terutama pada kulit muka. Jeragat pula kalau tak dijaga boleh merebak dan menampakkan kulit kita menjadi hitam. Kedua-dua perkara ini boleh menyebabkan resdung yang teruk. Kita atasi masalah ini dengan mengurang/membersihkan jerawat. Ambil sedikit daun penggaga tumbuk sehingga lumat kemudiannya dicampurkan dengan bedak sejuk. Bedak sejuk yang elok dibeli dari Langkawi buatan pribumi itu sendiri. Memang baik dan berkualiti. Kemudian pakaikan pada seluruh muka. Anda duduk senyap2 dan jangan bercakap. Anda akan rasakan kulit muka anda menjadi tegang. Kalau yang tempat ada jerawat ianya akan menjadi kering. Lebih kurang 30minit cuci dengan air suam. Lihatlah kesannya muka akan berasa licin dan bersih.Jeragat pula akan hilang sedikit demi sedikit akbit kesan dari penggunaan daun pegaga itu. Lakukan 3x seminggu insyaAllah muka anda tidak akan ada masalah lagi.

diambil dari
hazzfast.blogspot.com

...sAkiT KePaLA...

Arini daku sakit kepala..Dari malam tadi..Kenapa ek??Tensen ke?Penat ke??Ermm entah daku sendiri tak dapat nak menjawab..Konon-kononnya lepas breakfast nak makan panadol tapi.........Arini kitaorang breakfast mee goreng Siti Comel + Teh o...

Selepas breakfast menyambung kembali membuat kerja...Sakit kepala masih belum hilang..Adussss........

Sabtu 14 Mac 2009....

Harini daku bekerja seperti biasa..Sepatutnya daku cuti tetapi disebabkan ada kursus yang akan diadakan opis daku kena kerja la...Seperti hari-hari Sabtu yang lain selalunya tidak se"busy" hari-hari yang lain..So byk la masa daku n opismate daku habiskan dengan mengemas opis..hehe..yeke mengemas opis???Sebelum mengemas opis sempat lagi daku n opismate daku "snap" picture..huhuhu...Dah jadi tabiat pulak..Di mana-mana mesti sempat "snap"...

Siti comel sibuk dengan vacumnya.Rajin betul opismate aku nih...

Sekarang ni hampir jam 1 ptg, daku masih lagi menanti kehadiran para peserta kursus..Kursus akan bermula pada jam 2 ptg..Tapi kebiasaannya bermula lambat biasa la ada yang mencari jalan untuk kesini, ada yang sesat..Daku seperti biasa menunggu dengan sabar..Huhuhu...Sementara menunggu kitaorang sempat menikmati sandwish & biskut + Teh o panas..ada urmmm....

Duta Biskut..huhuhu

Siti Comel dengan sandwishnya...

Yummy...yum..yummmm

Jam 2 ptg kursus dimulakan walaupun masih ada peserta yang lum tiba..Kursus buat roti & ban tu...Alhamdulillah penyertaan dari kaum ibu amatla menggalakkan...

Antara peserta yang attend di Kursus Roti &

Jamuan disediakan oleh Kak Ella..Antara menunya spegetti, bihun goreng, tauhu sumbat dan kek..

Kursus diakhiri dengan jamuan ringan pada jam 5 ptg..Alhamdulillah semuanya berjalan dengan lancar walaupun ada peserta yang lewat...Maybe akan diadakan kursus facial pulak lepas nih.....

Roti Cheese Goreng

Semasa tengah dok explore internet,daku terjumpe resepi ini di http://mamasya.fotopages.com..Nampak macam menyelerakan..
Yummy.....

Roti Cheese Goreng
bahan
4 keping roti
2 keping slice cheese-potong 1/2
1 biji telur - pukul
3 sb susu segar
bread crumb secukupnya

Cara
1.Roti digelek nipis . Letakkan cheese di tgh.Lipat roti dan tekan sedikit.
2.Kacau susu dgn telur.
3.Celupkan roti kedlm adunan telur.
4.Celup roti dlm bread crump..pastikan roti dipenuhi breadcrumb
5.Goreng hingga kuning dgn api sederhana.
6.Bila masak potong 2.

...sMile... (",)

15 fakta menarik tentang SENYUM :

1. Para saintis mendapati senyum dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.

2. Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut 'tersenyum' dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

3. Apabila darah yang 'sudah sejuk' ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan 'gembira'. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.

4. Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.

5. Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit. Hal ini terjadi kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.

6. Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Justeru, tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.

7. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis 'stress' iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.

8. Dalam kajian di atas, dua kumpulan orang dewasa telah digunakan sebagai eksperimen. Kumpulan pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu manakala kumpulan kedua diletakkan disebuah bilik tanpa berbuat apa-apa.
Sampel darah diambil 10 minit sebelum dan selepas kajian dibuat. Dari keputusan sampel darah tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan hormon semakin baik seperti hormon 'endorphins' dan hormon 'neurotransmitters' dan penurunan tahap hormon stress 'cortisol' dan 'adrenaline' .

9. Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).

10. Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.

11. Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser. Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.

12. Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa 'mengurut' organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.

13. Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.

14. Selain memberi pelbagai kebaikan kepada tubuh, dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah. Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum tidak perlu modal, cuma sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan sesebuah ikatan.

15. Pujangga menyebut :

" SENYUM ITU KELOPAK. KETAWA ITU BUNGA YANG SEMPURNA KEMBANGNYA". Jadi rakan taulan sekalian, jangan lupa untuk senyum, sekerat atau meleret tak kisah lah jangan senyum sinis dah lah tu tak baik tau dan kalau ketawa tu jangan keterlaluan plak cukup sekedar nya sahaja ok.

* Sumber - majalah MIDI edisi Mei 2006

Cinta Adam & Hawa - Misha

Cinta adam dan hawa
Terbit di syurga terang di jiwa
Menggerakkan nurani
Mencari kasih suci
Sehingga kita yg tertinggal saling damba
Sentiasa rasa sunyi bersendiri

Mana dia kekasih hati
Mana dia pujaan ku yang sejati
Dengarlah bisikan asmaraku

c/o
Cinta adam dan hawa
Satu bersama satu terpisah
Buat diriku tertanya-tanya
Cinta adam dan hawa
Satu harapan, satu sandaran
Buat diriku rindukan dia

Kau yang aku puja
Kau yg aku cinta.....oh
Kasihku di Firdausi

Cinta adam dan hawa
Terbit di syurga terang di jiwa
Menjadi saksi impian murni

Meredakan Marah

IMAM Syafie ada menegaskan: “Marah adalah satu di antara panah syaitan yang mengandungi racun. Oleh itu hindarilah ia agar kamu dapat menewaskan syaitan dan bala tenteranya.”

Apabila marah dituruti, ia akan membakar kebaikan seperti api membakar kayu dan tiada yang tertinggal kecuali debu. Bagi menghilangkan perasaan marah ada beberapa panduan yang boleh diikuti, iaitu:

1. Perlu berasa malu dengan Allah atas segala tindakan kita. Allah memerhatikan segala tindakan dan sikap biadab kita.

2. Apabila datang perasaan hendak marah, ingatlah kita ini hanya manusia yang hina.

3. Banyakkan berdiam diri dan berdoa kepada Allah supaya Allah selamatkan kita daripada sifat marah.

4. Hendaklah ingat kesan daripada sifat marah. Ia mungkin membawa kepada permusuhan dan balas dendam daripada orang yang kita marahi.

5. Cuba bayangkan betapa buruknya rupa kita ketika marah. Ia lebih buruk daripada perlakuan seekor haiwan apabila kita dalam keadaan marah.

6. Apabila datang perasaan marah, banyakkan membaca istighfar kerana marah itu datang daripada syaitan.

7. Apabila marah sedang memuncak, ambillah wuduk kerana ia dapat menenangkan api kemarahan yang sedang membara.

8. Jika marah tidak dapat hilang dengan melakukan perkara seperti di atas, hendaklah tidur. Ini kerana ia dapat meredakan perasaan marah apabila bangkit dari tidur nanti.

9. Tauhid kita perlu tepat. Setiap sesuatu itu datang daripada Allah dan akan kembali kepada Allah. Kenapa kita perlu marah?

10. Apabila kita bersalah, kita tidak suka orang memarahi kita. Begitu juga dengan orang lain yang melakukan kesilapan, tidak suka dimarahi, sebalik ditegur secara baik.

11. Satu cara lagi, apabila marah datang, sedangkan kita berdiri, duduklah. Apabila duduk, bersandarlah. Insya-Allah marah akan mula reda.

Menanti Hari...

My Family....

Teman

Hadirnya kau teman,
Tatkala diriku berada diawang-awangan
Mengajar ku erti kehidupan sebenar
Tanpa merasa jemu
kau sentiasa bersama ku
Kau umpama lilin yang membakar diri..

Hadirnya kau teman,
Aku tersedar dari angan-angan
Aku tersedar dari tidur yang panjang
Hingga aku terfikir siapakah aku sebenarnya
Kenapa aku berada disini...

Hadirnya kau teman,
Bersama mencari yang pasti
kerana yang pasti itu akan tiba....

Sijil Kursus Pra Perkahwinan

Alhamudillah akhirnya dapat juga daku ambil sijil kursus pra perkahwinan..Sekarang daku cuma perlu tunggu surat kebenaran bernikah dari pihak tunang daku..Ermm banyak prosedur yang perlu dilakukan..Tapi daku harap segala2nya akan berjalan dengan lancar...Amin





sijil kursus pra perkahwinan daku..





Sijil Buat tunang tersayang..

Kad kahwin lagi....

Dh seminggu daku bertungkus lumus menyiapkan kad kahwin.Kali ini daku siapkan kad kahwin bagi pihak lelaki..Blue colour..Design yang sama cuma warna yang berbeza..Minggu daku mau sambung printing lagi..Harap2 dapat siapkan dalam minggu ni....

Kad Kahwin

Daku sekarang dalam proses mencetak kad kahwin..Kad kahwin custom sendiri jadi tidak la secantik yang ditempah tetapi daku berpuas hati dengan hasilnye..

Sukainah Bt Ahmad Ramdhan

Pada tanggal 5hb Febuari 2009 lahirlah insan yang bernama sukainah Bt Ahmad Ramdhan..Bukan anak daku..huhu...Anak teman daku Siti Salwa..Alhamdulillah baby dan ibunya sihat..Walaupn terpaksa menjalani pembedahan, Salwa tenang menghadapi semuanya..Sekarang baby makin sihat dan ibunya pula dalam proses memasang badan..Daku harap semuanya sihat sentiasa..

LOV3 IS.........

Love Is ...

Love is the greatest feeling,
Love is like a play,
Love is what I feel for you,
Each and every day,
Love is like a smile,
Love is like a song,
Love is a great emotion,
That keeps us going strong,
I love you with my heart,
My body and my soul,
I love the way I keep loving,
Like a love I can't control,
So remember when your eyes meet mine,
I love you with all my heart,
And I have poured my entire soul into you,
Right from the very start.

- Meghan -

Jalan-Jalan Cuci Mata

Dengan geng2 TRIP....



With my sister

Persiapan Perkahwinan

Sekarang daku busy dengan persiapan perkahwinan daku pada 2hb Mei 2009..Hampir 60% persiapan telah dilakukan....Mama daku sebagai wedding planner daku..Dari tema perkahwinan daku dan segala-galanya daku serahkan pada mama daku...Hantaran daku telah mama daku siapkan.Thanks ma,daku suka sangat dengan hantaran tersebut..Kad kahwin daku dalam proses printing..Al maklumla kad kahwin daku custom sendiri so banyak yg daku kena lakukan..untuk mendraf peta lokasi daku menghadapi kesulitan,alhamdulillah ada gak yg sudi membantu...thanks to u all yg byk membantu..Bunga pahar daku buat sendiri ngn mama daku..Untuk door gift tetamu dalam proses...Hampir-hampir siap..Huh..Ada banyak lagi daku perlu lakukan..Tetapi apa pun daku tidak sabar menanti hari yang berbahagia itu....

Kursus Kahwin

28/2 hingga 1/3 daku n tunang telah menghadiri kursus pra perkahwinan di Masjid Negara Kuala Lumpur..Pada permulaan sessi agak sepi,penceramah dari JAKIM memberi ceramah tentang prosedur perkahwinan.....Huh..agak sukar juga untuk mendapatkan kebenaran menikah..Tetapi setelah pelbagai soalan diutarakan n mendapat jawapan yang bernas dari penceramah segala persoalan dapat diselesaikan dengan mudah...Alhamdulillah..Di harap semuanya akan berjalan lancar..Amin